a wiec przedstawilem kolesiowi jak wyglada sytuacja ale on uparl sie przy tym mixie. mowilem mu ze przy polaczeniu propa i npp bedize lepsze ubicie i jakos miesa ale on jakos nie bardzo jest przekonany. jak jeszcze moge go do tego sklonic? a moze faktycznie niech bierze tego mixa jak chce?
Wczoraj, po raz kolejny, reprezentacja siatkarzy stała się medialnym tematem numer jeden. Niestety, w negatywnym świetle. "Przegląd Sportowy" poinformował bowiem, że Raul Lozano w swoim raporcie, po ostatnim turnieju kwalifikacyjnym w Izmirze, podjął decyzję o przesunięciu Piotra Gruszki na pozycję atakującego, a Mariusz Wlazły ma zająć [...]
Wiem, że watek ma już swój czas, choć może się to wydać " dziwne" można by dodać do profilu przy rejestracji jako *WYMAGANE, swoją grupę krwi, może i będzie z tym dużo zamieszania, ale nie każdy ma czas by wejść/ nie każdy codziennie odwiedza forum, będzie potrzebna krew, przy okazji sprawdzania profilu przydaży się taka krew i można [...]
dokladnie ten srodek mial nazwe ganabol i nie wiem czy on akurat byl z apteki dostalem go wlasnie gratis metka i tesc a 100% apteczny ale boldek nie wiem dostaelm 1/4 flakonika . nie wiem czy tak szybko na mnie dziala koks ale tego boldka przykulem tylko jeden strzal we wtorek i w czawartek juz trafilem do szpitala wczesniej na tesciu samym bylo [...]
"Mariusz nie jest raczej specjalanie lubianym czlowiekiem, przynajmniej w srodowisku strongman tak bylo. Na treningach skupia sie na tym co robi a nie na ludziach, taki ma charakter." hmmm nie wiem jaki jest dziś, pewnie już trochę się zmienił i wyluzował, ale kilka lat temu widziałem go u mnie w mieście w lokalu na takich zawodach [...]
@raszek Człowieku, albo masz 13 lat i jesteś pro hejterem, albo już nie wiem.. Ludzie komentują, szału nie zrobiłeś, do tego staż króciutki. Jeżeli potrzebujesz porównania na kolejne lata, zrób sobie na pulpicie folder i tam wklejaj zdjęcia z różnych okresów wraz z datami i wymiarami. Nie podoba mi się w Tobie, że strasznie arogancki jesteś. To [...]
Tumeks, jezeli chodzi o garde ze pacjent wstaje a Ty nie mozesz go polozyc z powrotem to, jak postawi jedna noge zeby wstac, unies biodra do gory, tzn. trzymaj jak najblizej jego bioder. W momencie jak postawi druga noge, natychmiast staraj sie przyciagnac swoje kolana do klatki. W tym momencie Twoje biorda samoczynnie znajda sie macie razem z nim [...]
Kasa nie pójdzie w błoto bo i ułatwi on utrzymanie nie podlanej sylwetki, natomiast nie jest on tu niezbędny, możesz go dać ale nie musisz, wszystko zależy głównie od Twojej kieszeni.
Dzień 3 Zaczynam chyba rozumieć czemu benzyna jest tu taka tania -gdyby kosztowała więcej pewnie byłby zamieszki, wszędzie, ciągle jeździ się tu samochodem, do tego stopnia, że w większej części miasta nie ma nawet chodników dla pieszych, wszystko jest rozwleczone, z jednego miejsca do drugiego jedzie się po kilkanaście mil, dla nich jest to [...]
czemu omke lepsza decka ! a tak serio to mu niezalezy na karieze kulturysty tylko na bjj na walkach wiec on niemusi prowadzic takiej piramidy ( trenin dieta regeneracja odzywki slabe suple troche lepsze i najmocniejsze i wkoncu koksy) on jak ma kase to moze inwestowac w nowe wynalazki bo poco mu teraz mono które go zaleje wodą zwolni jego ruchy [...]
Wiec ja dostałem niedawno od kumpla "Super Cykl Dąbka" pewnie o ty msłyszałes ale osobiscie znalazłem chinskie zioła anaboliczne ale jak dałem post na forum to nikt chbya nie był zainteresowany sam nie wiele o tym wiem pozatym co znalazłem w necie nie wiem dawkowania pory ani ilosci wiec wrzucam i miłego czytania Astragalus (Astragalus [...]
Może nie jestem odpowiednią osobą do doradzania ale wypowiem się jako, że sam to przerabiałem. Po pierwsze jakie badania na nietolerancje robiłeś? Domowy activ food(ok ~400zł) czy ten profesjonalny z krwi z żyły? W przypadku gdy masz nietolerancję gutenu, samo unikanie go nie rozwiąże problemu. Potrzebna jest jego całkowita eliminacja. Przy tym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tom powiedz szczerze kazdemu kto brał udzil w konkursie trzeba dac szanse rumabam doznal kontuzji tydzien przed zakonczeniem konkursu co nie znaczy ze nie moze wrzucic podsumowania (przecież przez prawie 2 miesiace prowadzil dziennik , trenowal miał diete), napisal ze w weekend ma bierzmowanie wiec podsumowanie wrzuci we pon lub wt , chyba warto [...]
Maradona tez strzelal gole reka, a mimo tego kibice pillki go kochali, wiekszyosc kibicow uwazala, ze jest on jednym z najlepszych zawodnikow na swiecie. I Jakos Maradonie taka bramka nie zaszkodzila dojscia do takich umiejstnosci jakich posiadal Diego. Takze wszystko przed Messi'm Bo ma wielkie szanse do dojscia do takich umiejetnosci
moim zdaniem ,jesli ty go uderzyles pierwszy a nie on ciebie to nie ma zadnego znaczenia ze cie prowokowal... to ze cos do ciebie mowil nawet obrazliwego wedle prawa nie pozwalalo ci na zaatakowanie go bo to juz nie jest w obronie wlasnej tylko ty jestes agresorem a poza tym jesli ci udowodnia ze cos cwiczysz i jestes agresorem to brane jest [...]
ale będzie pojazd na koksa w necie jak go stringmen zbije %-) toż on się ze wstydu spali :-D ale raczej koksu wygra, tamten pewnie 2x mniej potrafi niż Piliafas %-)
2 razy walczył a w 2011 walczył tylko 1 raz więc takie pieprzenie "chce w tym roku stoczyć 4-5 walk" Damiana ofc nie hejtuje, bo on w przeciwieństwie do pewnego Czeczena obietnic żadnych nie składał, ale wiadomo, że boi się o rekord i na karierę w UFC pozytywnie nastawiony nie jest i wymówki jakieś, że już stary itp no, ale w sumie lepiej dla [...]
Jeżeli chodzi ci o pas trenigowy np. do ciągów czy przysiadów to powinien on być zapięty bardzo mocno.Ja swój pas zapinan tak mocno że po serii nie mogę złapać oddechu i musze go rozpinać, tylko wtedy spełnia on swoje zadanie i usztywnia kręgosłup pomagając w utrzymaniu naturalnej krzywizny kręgosłupa.